香辛料類 クローブ 粉 と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較
香辛料類 クローブ 粉と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 クローブ 粉 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.5 | 71.2 | -63.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 18 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 21.5 | -14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.8 | 5.4 | 4.4 | g | | コレステロール | 0 | 66 | -66 | mg | | 脂質 | 13.6 | 6 | 7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72.2 | 4.3 | 67.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.4 | 0.2 | 66.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 1.1 | 4.2 | g | | ナトリウム | 280 | 49 | 231 | mg | | カリウム | 1400 | 360 | 1040 | mg | | カルシウム | 640 | 4 | 636 | mg | | マグネシウム | 250 | 25 | 225 | mg | | リン | 95 | 210 | -115 | mg | | 鉄 | 9.9 | 0.7 | 9.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.1 | -1 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.08 | 0.31 | mg | | マンガン | 93 | 0.01 | 92.99 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 23 | -23 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 3 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.94 | -0.9 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.22 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 6.5 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.32 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 0 | 2 | -2 | μg | | パントテン酸 | | 0.87 | -0.87 | mg | | ビオチン | | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | 別名： ちょうじ | 筋間脂肪： 3.7 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |