香辛料類 クローブ 粉 と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラの栄養素を比較
香辛料類 クローブ 粉と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 クローブ 粉 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラ | 差 | 単位 | | 水分 | 7.5 | 48.4 | -40.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 28.8 | -23.7 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 32.6 | -25.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.8 | 11.7 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 13.6 | 15.6 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72.2 | 7.9 | 64.3 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.4 | 0.2 | 66.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 3.2 | 2.1 | g | | ナトリウム | 280 | 910 | -630 | mg | | カリウム | 1400 | 210 | 1190 | mg | | カルシウム | 640 | 94 | 546 | mg | | マグネシウム | 250 | 95 | 155 | mg | | リン | 95 | 530 | -435 | mg | | 鉄 | 9.9 | 2 | 7.9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.1 | -1 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.76 | -0.37 | mg | | マンガン | 93 | 0.06 | 92.94 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 330 | -330 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | 0 | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 330 | -320 | μg | | ビタミンD | 0 | 44 | -44 | μg | | α-トコフェロール | | 9.1 | -9.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.42 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.55 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 6.1 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 47 | -47 | μg | | 葉酸 | 0 | 100 | -100 | μg | | パントテン酸 | | 2.36 | -2.36 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | g | | 備考 | 別名： ちょうじ | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |