香辛料類 クローブ 粉 と魚類 （あじ類） むろあじ 焼きの栄養素を比較
香辛料類 クローブ 粉と魚類 （あじ類） むろあじ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 クローブ 粉 | 魚類 （あじ類） むろあじ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 7.5 | 61.9 | -54.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 24.6 | -19.5 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 29.7 | -22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.8 | 4.1 | 5.7 | g | | コレステロール | 0 | 86 | -86 | mg | | 脂質 | 13.6 | 6.2 | 7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72.2 | 7.8 | 64.4 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.4 | 0.6 | 65.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 1.6 | 3.7 | g | | ナトリウム | 280 | 74 | 206 | mg | | カリウム | 1400 | 480 | 920 | mg | | カルシウム | 640 | 28 | 612 | mg | | マグネシウム | 250 | 40 | 210 | mg | | リン | 95 | 330 | -235 | mg | | 鉄 | 9.9 | 1.8 | 8.1 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.15 | 0.24 | mg | | マンガン | 93 | 0.03 | 92.97 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | 0 | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 5 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 7 | -7 | μg | | α-トコフェロール | | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.28 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.3 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 16 | -15.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 22 | -20.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.52 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 13 | -13 | μg | | 葉酸 | 0 | 6 | -6 | μg | | パントテン酸 | | 0.76 | -0.76 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： ちょうじ | 内臓等を除き焼いたもの
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |