香辛料類 カレー粉 と（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷらの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | （しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 55.5 | -49.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 2.5 | 7.7 | g | | たんぱく質 | 13 | 3.4 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 16.5 | -4.9 | g | | コレステロール | 8 | 1 | 7 | mg | | 脂質 | 12.2 | 17.1 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 21 | -21 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 19.2 | -19.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 19.4 | 10.4 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 4.8 | 32.1 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 23.2 | 40.1 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5.8 | 0.8 | 5 | g | | ナトリウム | 40 | 46 | -6 | mg | | カリウム | 1700 | 230 | 1470 | mg | | カルシウム | 540 | 58 | 482 | mg | | マグネシウム | 220 | 10 | 210 | mg | | リン | 400 | 78 | 322 | mg | | 鉄 | 29 | 0.5 | 28.5 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.3 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.05 | 0.75 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.21 | 4.63 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 18 | 1 | 17 | μg | | クロム | 21 | Tr | 21 | μg | | モリブデン | 42 | 5 | 37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 20 | 0 | 20 | μg | | β-カロテン | 380 | 24 | 356 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 24 | 366 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 2 | 30 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 3 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 6.8 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 27 | 59 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.09 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.18 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 7 | 3 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 3.6 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.06 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 60 | 13 | 47 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.42 | 1.64 | mg | | ビオチン | 28 | 4.2 | 23.8 | μg | | ビタミンC | 2 | | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |