香辛料類 カレー粉 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 9.3 | -3.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 2.3 | 7.9 | g | | たんぱく質 | 13 | 3.1 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 0.3 | 11.3 | g | | コレステロール | 8 | 0 | 8 | mg | | 脂質 | 12.2 | 0.7 | 11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 68.9 | -68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 66.8 | -66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 76.6 | -46.8 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 6.4 | 30.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 84.9 | -21.6 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 5.8 | 2.1 | 3.7 | g | | ナトリウム | 40 | 1 | 39 | mg | | カリウム | 1700 | 1100 | 600 | mg | | カルシウム | 540 | 37 | 503 | mg | | マグネシウム | 220 | 57 | 163 | mg | | リン | 400 | 81 | 319 | mg | | 鉄 | 29 | 0.5 | 28.5 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.53 | 4.31 | mg | | ヨウ素 | 5 | 2 | 3 | μg | | セレン | 18 | 2 | 16 | μg | | クロム | 21 | 1 | 20 | μg | | モリブデン | 42 | 2 | 40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 20 | 15 | 5 | μg | | β-カロテン | 380 | 5900 | -5520 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 6100 | -5710 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 500 | -468 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 6.8 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 16 | 70 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.27 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.21 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 7 | 3.4 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 4 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.43 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 60 | 260 | -200 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.46 | 1.6 | mg | | ビオチン | 28 | 5.3 | 22.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 69 | -67 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |