香辛料類 カレー粉 と（ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いための栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と（ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | （ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 87.6 | -81.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 0.6 | 9.6 | g | | たんぱく質 | 13 | 0.8 | 12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 4.1 | 7.5 | g | | コレステロール | 8 | 0 | 8 | mg | | 脂質 | 12.2 | 4.3 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.1 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.1 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 6.1 | 23.7 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 1.3 | 35.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 6.9 | 56.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.8 | 0.4 | 5.4 | g | | ナトリウム | 40 | Tr | 40 | mg | | カリウム | 1700 | 210 | 1490 | mg | | カルシウム | 540 | 8 | 532 | mg | | マグネシウム | 220 | 10 | 210 | mg | | リン | 400 | 23 | 377 | mg | | 鉄 | 29 | 0.5 | 28.5 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.04 | 0.76 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.16 | 4.68 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 21 | | 21 | μg | | モリブデン | 42 | | 42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 20 | 74 | -54 | μg | | β-カロテン | 380 | 160 | 220 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 28 | -28 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 210 | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 18 | 14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 2.5 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | Tr | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 3 | 83 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.04 | 0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.03 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 7 | 1 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 1.2 | 7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.27 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 60 | 56 | 4 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.26 | 1.8 | mg | | ビオチン | 28 | | 28 | μg | | ビタミンC | 2 | 160 | -158 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： パプリカ、キングベル
へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（調合油）： 4.1 g
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： (0) g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |