香辛料類 カレー粉 と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 77.1 | -71.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 2.7 | 7.5 | g | | たんぱく質 | 13 | 3.6 | 9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 1.3 | 10.3 | g | | コレステロール | 8 | 0 | 8 | mg | | 脂質 | 12.2 | 1.7 | 10.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 12.5 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12 | -12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 14.8 | 15 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 3 | 33.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 16.8 | 46.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5.8 | 0.8 | 5 | g | | ナトリウム | 40 | Tr | 40 | mg | | カリウム | 1700 | 290 | 1410 | mg | | カルシウム | 540 | 3 | 537 | mg | | マグネシウム | 220 | 37 | 183 | mg | | リン | 400 | 100 | 300 | mg | | 鉄 | 29 | 0.8 | 28.2 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 1 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.32 | 4.52 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 18 | Tr | 18 | μg | | クロム | 21 | 1 | 20 | μg | | モリブデン | 42 | 6 | 36 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 20 | 9 | 11 | μg | | β-カロテン | 380 | 22 | 358 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 54 | -54 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 53 | 337 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 4 | 28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.3 | 4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 1 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 1 | 85 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.15 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.1 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 7 | 2.3 | 4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 2.8 | 5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.14 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 60 | 95 | -35 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.58 | 1.48 | mg | | ビオチン | 28 | 5.4 | 22.6 | μg | | ビタミンC | 2 | 8 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン： 0 g
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可食部100g当たりの成分です。 |