香辛料類 カレー粉 と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 44.4 | -38.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 4.3 | 5.9 | g | | たんぱく質 | 13 | 4.9 | 8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 0.9 | 10.7 | g | | コレステロール | 8 | 0 | 8 | mg | | 脂質 | 12.2 | 0.9 | 11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 43.9 | -43.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 40.2 | -40.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 40.6 | -10.8 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 8.5 | 28.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 48.5 | 14.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.8 | 1.3 | 4.5 | g | | ナトリウム | 40 | 2 | 38 | mg | | カリウム | 1700 | 560 | 1140 | mg | | カルシウム | 540 | 30 | 510 | mg | | マグネシウム | 220 | 71 | 149 | mg | | リン | 400 | 110 | 290 | mg | | 鉄 | 29 | 2 | 27 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.9 | 2 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.51 | 0.29 | mg | | マンガン | 4.84 | 1.59 | 3.25 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 18 | 1 | 17 | μg | | クロム | 21 | 0 | 21 | μg | | モリブデン | 42 | 1 | 41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 20 | 33 | -13 | μg | | β-カロテン | 380 | 52 | 328 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 68 | 322 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 6 | 26 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.1 | 4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 12 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 0 | 86 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.2 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.18 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 7 | 1.3 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 2.2 | 6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.37 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 60 | 100 | -40 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.57 | 1.49 | mg | | ビオチン | 28 | 6 | 22 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |