香辛料類 カレー粉 と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 40.7 | -35 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 6.7 | 3.5 | g | | たんぱく質 | 13 | 7.2 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 14.2 | -2.6 | g | | コレステロール | 8 | | 8 | mg | | 脂質 | 12.2 | 15.1 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 20.7 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 19.9 | -19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 27.4 | 2.4 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 3 | 33.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 29.2 | 34.1 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 5.8 | 5.7 | 0.1 | g | | ナトリウム | 40 | 1700 | -1660 | mg | | カリウム | 1700 | 210 | 1490 | mg | | カルシウム | 540 | 220 | 320 | mg | | マグネシウム | 220 | 100 | 120 | mg | | リン | 400 | 200 | 200 | mg | | 鉄 | 29 | 2.3 | 26.7 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 1.6 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.42 | 0.38 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.75 | 4.09 | mg | | ヨウ素 | 5 | (Tr) | 5 | μg | | セレン | 18 | 10 | 8 | μg | | クロム | 21 | 2 | 19 | μg | | モリブデン | 42 | 46 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 20 | 0 | 20 | μg | | β-カロテン | 380 | 2 | 378 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 2 | 388 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 4 | 28 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | (Tr) | 4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | (Tr) | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 7 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 86 | 1 | 85 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.11 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.09 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 7 | 2 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 3.5 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.19 | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 60 | 38 | 22 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.2 | 1.86 | mg | | ビオチン | 28 | 6.1 | 21.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | 1.1 | -1.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.3 | -4.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |