香辛料類 カレー粉 と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 58.1 | -52.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 1.2 | 9 | g | | たんぱく質 | 13 | 1.6 | 11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | Tr | 11.6 | g | | コレステロール | 8 | Tr | 8 | mg | | 脂質 | 12.2 | 0.1 | 12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.6 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29.1 | -29.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 33.5 | -3.7 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 0.9 | 36 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 33.7 | 29.6 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 5.8 | 5.5 | 0.3 | g | | ナトリウム | 40 | 1900 | -1860 | mg | | カリウム | 1700 | 240 | 1460 | mg | | カルシウム | 540 | 31 | 509 | mg | | マグネシウム | 220 | 20 | 200 | mg | | リン | 400 | 28 | 372 | mg | | 鉄 | 29 | 0.9 | 28.1 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.13 | 4.71 | mg | | ヨウ素 | 5 | 2 | 3 | μg | | セレン | 18 | 2 | 16 | μg | | クロム | 21 | 5 | 16 | μg | | モリブデン | 42 | 6 | 36 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 20 | 3 | 17 | μg | | β-カロテン | 380 | 200 | 180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 200 | 190 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 17 | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.8 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | Tr | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 1 | 85 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.03 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.03 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 7 | 0.8 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 0.8 | 7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.06 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 60 | 6 | 54 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.19 | 1.87 | mg | | ビオチン | 28 | 4.5 | 23.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 3 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.9 | -4.8 | g | | 備考 | | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |