香辛料類 カレー粉 と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 61.3 | -55.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 0.7 | 9.5 | g | | たんぱく質 | 13 | 1 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | Tr | 11.6 | g | | コレステロール | 8 | | 8 | mg | | 脂質 | 12.2 | 0.1 | 12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 24.1 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 23.8 | -23.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 27 | 2.8 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 0.5 | 36.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 27.1 | 36.2 | g | | 有機酸 | | 1.5 | -1.5 | g | | 灰分 | 5.8 | 9 | -3.2 | g | | ナトリウム | 40 | 3300 | -3260 | mg | | カリウム | 1700 | 190 | 1510 | mg | | カルシウム | 540 | 59 | 481 | mg | | マグネシウム | 220 | 24 | 196 | mg | | リン | 400 | 11 | 389 | mg | | 鉄 | 29 | 1.6 | 27.4 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.1 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | マンガン | 4.84 | | 4.84 | mg | | ヨウ素 | 5 | 3 | 2 | μg | | セレン | 18 | 1 | 17 | μg | | クロム | 21 | 9 | 12 | μg | | モリブデン | 42 | 4 | 38 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 20 | 10 | 10 | μg | | β-カロテン | 380 | 41 | 339 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 47 | 343 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 4 | 28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.2 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 0 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 1 | 85 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.01 | 0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.02 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 7 | 0.3 | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 0.3 | 8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.03 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 60 | 1 | 59 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.15 | 1.91 | mg | | ビオチン | 28 | 6.5 | 21.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 8.5 | -8.4 | g | | 備考 | | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |