香辛料類 カレー粉 と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 35 | -29.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 4.1 | 6.1 | g | | たんぱく質 | 13 | 4.7 | 8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 18.5 | -6.9 | g | | コレステロール | 8 | 16 | -8 | mg | | 脂質 | 12.2 | 19.4 | -7.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 41.4 | -41.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 38.2 | -38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 40.5 | -10.7 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 0.8 | 36.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 40 | 23.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.8 | 0.9 | 4.9 | g | | ナトリウム | 40 | 160 | -120 | mg | | カリウム | 1700 | 190 | 1510 | mg | | カルシウム | 540 | 98 | 442 | mg | | マグネシウム | 220 | 18 | 202 | mg | | リン | 400 | 100 | 300 | mg | | 鉄 | 29 | 0.5 | 28.5 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.5 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.08 | 0.72 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.08 | 4.76 | mg | | ヨウ素 | 5 | 6 | -1 | μg | | セレン | 18 | 7 | 11 | μg | | クロム | 21 | 3 | 18 | μg | | モリブデン | 42 | 6 | 36 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 20 | (Tr) | 20 | μg | | β-カロテン | 380 | 50 | 330 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 53 | 337 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 30 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 2.6 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 6.3 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 86 | 9 | 77 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.06 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.15 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 7 | 0.4 | 6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 1.3 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.03 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 60 | 14 | 46 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.58 | 1.48 | mg | | ビオチン | 28 | 2.3 | 25.7 | μg | | ビタミンC | 2 | (Tr) | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |