香辛料類 カレー粉 と菓子パン類 カレーパン 皮のみの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と菓子パン類 カレーパン 皮のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 30.8 | -25.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 6.2 | 4 | g | | たんぱく質 | 13 | 7.2 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 21.2 | -9.6 | g | | コレステロール | 8 | 14 | -6 | mg | | 脂質 | 12.2 | 22.4 | -10.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 38.5 | -38.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 35.3 | -35.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 39.2 | -9.4 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 1.3 | 35.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 38.4 | 24.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.8 | 1.2 | 4.6 | g | | ナトリウム | 40 | 390 | -350 | mg | | カリウム | 1700 | 100 | 1600 | mg | | カルシウム | 540 | 23 | 517 | mg | | マグネシウム | 220 | 16 | 204 | mg | | リン | 400 | 100 | 300 | mg | | 鉄 | 29 | 0.7 | 28.3 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.08 | 0.72 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.28 | 4.56 | mg | | ヨウ素 | 5 | 3 | 2 | μg | | セレン | 18 | 18 | 0 | μg | | クロム | 21 | 2 | 19 | μg | | モリブデン | 42 | 13 | 29 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | 20 | 2 | 18 | μg | | β-カロテン | 380 | 10 | 370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 11 | 379 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 10 | 22 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 2.7 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 2 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 86 | 9 | 77 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.11 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.18 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 7 | 1.1 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 2.4 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.04 | 0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 60 | 21 | 39 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 0.26 | 1.8 | mg | | ビオチン | 28 | 3.7 | 24.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |