香辛料類 カレー粉 と鶏卵 卵黄 茹で物の栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と鶏卵 卵黄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | 鶏卵 卵黄 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 50.3 | -44.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 13.5 | -3.3 | g | | たんぱく質 | 13 | 16.1 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 27.6 | -16 | g | | コレステロール | 8 | 1200 | -1192 | mg | | 脂質 | 12.2 | 34.1 | -21.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 4.6 | 25.2 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 0 | 36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 0.2 | 63.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.8 | 1.7 | 4.1 | g | | ナトリウム | 40 | 58 | -18 | mg | | カリウム | 1700 | 87 | 1613 | mg | | カルシウム | 540 | 140 | 400 | mg | | マグネシウム | 220 | 12 | 208 | mg | | リン | 400 | 530 | -130 | mg | | 鉄 | 29 | 4.7 | 24.3 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 3.3 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.14 | 0.66 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.07 | 4.77 | mg | | ヨウ素 | 5 | 200 | -195 | μg | | セレン | 18 | 36 | -18 | μg | | クロム | 21 | 0 | 21 | μg | | モリブデン | 42 | 13 | 29 | μg | | レチノール | 0 | 520 | -520 | μg | | α-カロテン | 20 | 2 | 18 | μg | | β-カロテン | 380 | 7 | 373 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 66 | -66 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 41 | 349 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 520 | -488 | μg | | ビタミンD | 0 | 7.1 | -7.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 3.6 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 1.5 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 37 | 49 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.16 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.43 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 7 | 0 | 7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 3.7 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.29 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.1 | -3 | μg | | 葉酸 | 60 | 140 | -80 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 2.7 | -0.64 | mg | | ビオチン | 28 | 54 | -26 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |