香辛料類 カレー粉 と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 59.3 | -53.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 22.2 | -12 | g | | たんぱく質 | 13 | 25.7 | -12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 6.9 | 4.7 | g | | コレステロール | 8 | 71 | -63 | mg | | 脂質 | 12.2 | 7.4 | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.1 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.5 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 9.6 | 20.2 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | | 36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 6.2 | 57.1 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 5.8 | 1.3 | 4.5 | g | | ナトリウム | 40 | 65 | -25 | mg | | カリウム | 1700 | 430 | 1270 | mg | | カルシウム | 540 | 24 | 516 | mg | | マグネシウム | 220 | 34 | 186 | mg | | リン | 400 | 250 | 150 | mg | | 鉄 | 29 | 0.4 | 28.6 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.8 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.03 | 0.77 | mg | | マンガン | 4.84 | 0.06 | 4.78 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 18 | 22 | -4 | μg | | クロム | 21 | 1 | 20 | μg | | モリブデン | 42 | 4 | 38 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 20 | 0 | 20 | μg | | β-カロテン | 380 | 9 | 371 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 9 | 381 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 5 | 27 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 2.3 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 2.8 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 86 | 25 | 61 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.09 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.16 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 7 | 11 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 17 | -8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.51 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 60 | 16 | 44 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 1.79 | 0.27 | mg | | ビオチン | 28 | 3.8 | 24.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 3 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |