香辛料類 カレー粉 と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの栄養素を比較
香辛料類 カレー粉と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 カレー粉 | 魚類 あゆ 天然 内臓 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 5.7 | 58.6 | -52.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | | 10.2 | g | | たんぱく質 | 13 | 23 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 7.5 | 4.1 | g | | コレステロール | 8 | 230 | -222 | mg | | 脂質 | 12.2 | 10.1 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.8 | 3 | 26.8 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 0 | 36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.3 | 0.4 | 62.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.8 | 7.9 | -2.1 | g | | ナトリウム | 40 | 170 | -130 | mg | | カリウム | 1700 | 520 | 1180 | mg | | カルシウム | 540 | 140 | 400 | mg | | マグネシウム | 220 | 76 | 144 | mg | | リン | 400 | 470 | -70 | mg | | 鉄 | 29 | 63 | -34 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 2.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.44 | 0.36 | mg | | マンガン | 4.84 | 6.19 | -1.35 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 21 | | 21 | μg | | モリブデン | 42 | | 42 | μg | | レチノール | 0 | 2000 | -2000 | μg | | α-カロテン | 20 | 0 | 20 | μg | | β-カロテン | 380 | Tr | 380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | (Tr) | 390 | μg | | レチノール活性当量 | 32 | 2000 | -1968 | μg | | ビタミンD | 0 | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 3.2 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 0 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 86 | 80 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.28 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 1 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 7 | 8.6 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 12 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.17 | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 50 | -49.9 | μg | | 葉酸 | 60 | 250 | -190 | μg | | パントテン酸 | 2.06 | 1.67 | 0.39 | mg | | ビオチン | 28 | | 28 | μg | | ビタミンC | 2 | 5 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | | 魚体全体を焼いた後、 取り出したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |