香辛料類 からし 粒入りマスタード と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の栄養素を比較
香辛料類 からし 粒入りマスタードと大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.2 | 7.2 | 50 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 49.7 | -42.8 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 50.5 | -42.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.9 | 32.3 | -16.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 16 | 34.1 | -18.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 0.2 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 0.2 | 4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.7 | 4.3 | 10.4 | g | | 食物繊維総量 | | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.7 | 4.2 | 8.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 4 | 1.3 | g | | ナトリウム | 1600 | 440 | 1160 | mg | | カリウム | 190 | 34 | 156 | mg | | カルシウム | 130 | 630 | -500 | mg | | マグネシウム | 110 | 140 | -30 | mg | | リン | 260 | 820 | -560 | mg | | 鉄 | 2.4 | 7.5 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 5.2 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.57 | -0.41 | mg | | マンガン | 0.62 | 4.32 | -3.7 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 87 | 19 | 68 | μg | | クロム | 3 | 5 | -2 | μg | | モリブデン | 17 | 67 | -50 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 32 | 7 | 25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 9 | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 1.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 20 | -15.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 60 | -55 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.02 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 1.8 | Tr | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 13 | -10 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 6 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.1 | 0.18 | mg | | ビオチン | 23 | 21 | 2 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 1.1 | 3 | g | | 備考 | 別名： あらびきマスタード | 別名： 高野豆腐
試料： 炭酸水素ナトリウム処理製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |