香辛料類 からし 粒入りマスタード と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較
香辛料類 からし 粒入りマスタードと大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.2 | 11.7 | 45.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 31 | -24.1 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 33 | -25.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.9 | 19.9 | -4 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 16 | 21.7 | -5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 7 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 6.6 | -1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.7 | 16.7 | -2 | g | | 食物繊維総量 | | 15.9 | -15.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.7 | 28.8 | -16.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 4.8 | 0.5 | g | | ナトリウム | 1600 | 1 | 1599 | mg | | カリウム | 190 | 1800 | -1610 | mg | | カルシウム | 130 | 230 | -100 | mg | | マグネシウム | 110 | 230 | -120 | mg | | リン | 260 | 480 | -220 | mg | | 鉄 | 2.4 | 8.6 | -6.2 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 4.5 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.97 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.62 | | 0.62 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 87 | 28 | 59 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 17 | 300 | -283 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 32 | 7 | 25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 7 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 1.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 15 | -10.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 5.6 | -5.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 34 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.88 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 2.1 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 10 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.46 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 220 | -204 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 1.49 | -1.21 | mg | | ビオチン | 23 | 34 | -11 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 備考 | 別名： あらびきマスタード | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |