香辛料類 からし 粒入りマスタード とケーキ・ペストリー類 シュークリームの栄養素を比較
香辛料類 からし 粒入りマスタードとケーキ・ペストリー類 シュークリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | ケーキ・ペストリー類 シュークリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 57.2 | 56.3 | 0.90000000000001 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 5.3 | 1.6 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 6 | 1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.9 | 10.4 | 5.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 200 | -200 | mg | | 脂質 | 16 | 11.4 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 25.3 | -20.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 23.8 | -18.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.7 | 26.8 | -12.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0.3 | -0.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.7 | 25.5 | -12.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.3 | 0.9 | 4.4 | g | | ナトリウム | 1600 | 73 | 1527 | mg | | カリウム | 190 | 100 | 90 | mg | | カルシウム | 130 | 65 | 65 | mg | | マグネシウム | 110 | 7 | 103 | mg | | リン | 260 | 70 | 190 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.2 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.02 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.62 | 0.03 | 0.59 | mg | | ヨウ素 | 1 | 12 | -11 | μg | | セレン | 87 | 4 | 83 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 17 | 6 | 11 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 32 | 13 | 19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 7 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 15 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 130 | -127 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 0.2 | 4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 8 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.07 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 1.6 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 16 | 27 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.91 | -0.63 | mg | | ビオチン | 23 | 3.5 | 19.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0.2 | 3.9 | g | | 備考 | 別名： あらびきマスタード | エクレアを含む
部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |