香辛料類 からし 練りマスタード とらっかせい 大粒種 乾の栄養素を比較
香辛料類 からし 練りマスタードとらっかせい 大粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練りマスタード | らっかせい 大粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.7 | 6 | 59.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.3 | 24 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 25.2 | -20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.5 | 46.4 | -35.9 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 10.6 | 47 | -36.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.2 | 10.7 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.9 | 10 | -1.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 12.4 | 3.2 | g | | 食物繊維総量 | | 8.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.1 | 19.4 | -6.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.3 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1200 | 2 | 1198 | mg | | カリウム | 170 | 740 | -570 | mg | | カルシウム | 71 | 49 | 22 | mg | | マグネシウム | 60 | 170 | -110 | mg | | リン | 140 | 380 | -240 | mg | | 鉄 | 1.8 | 1.6 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.59 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.41 | 1.56 | -1.15 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 70 | 20 | 50 | μg | | クロム | 4 | 4 | 0 | μg | | モリブデン | 15 | 88 | -73 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 54 | 6 | 48 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 54 | 8 | 46 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 11 | -9.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 7.1 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.41 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 20 | -18.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 24 | -22.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.49 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 76 | -62 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 2.56 | -2.29 | mg | | ビオチン | 25 | 92 | -67 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | 別名： フレンチマスタード | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |