香辛料類 からし 練りマスタード と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の栄養素を比較
香辛料類 からし 練りマスタードと大豆 全粒 青大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練りマスタード | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.7 | 12.5 | 53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.3 | 31.4 | -27.1 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 33.5 | -28.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.5 | 16.9 | -6.4 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 10.6 | 19.3 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.2 | 8.5 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.9 | 8.1 | 0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 12.9 | 2.7 | g | | 食物繊維総量 | | 20.1 | -20.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.1 | 30.1 | -17 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 3.8 | 4.6 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1200 | 3 | 1197 | mg | | カリウム | 170 | 1700 | -1530 | mg | | カルシウム | 71 | 160 | -89 | mg | | マグネシウム | 60 | 200 | -140 | mg | | リン | 140 | 600 | -460 | mg | | 鉄 | 1.8 | 6.5 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.9 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.96 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.41 | 2.11 | -1.7 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 70 | 9 | 61 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 15 | 450 | -435 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 54 | 8 | 46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 54 | 9 | 45 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 2.3 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 12 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 7 | -6.5 | mg | | ビタミンK | 6 | 36 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.74 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.24 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.4 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.55 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 260 | -246 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.83 | -0.56 | mg | | ビオチン | 25 | 24 | 1 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | 別名： フレンチマスタード | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |