香辛料類 からし 練りマスタード と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
香辛料類 からし 練りマスタードと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練りマスタード | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 65.7 | 59.8 | 5.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.3 | 3.5 | 0.8 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 3.9 | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.5 | 7.1 | 3.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 10.6 | 7.7 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.2 | 28.7 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.9 | 26.1 | -17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 26.4 | -10.8 | g | | 食物繊維総量 | | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.1 | 27.9 | -14.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.7 | 3.1 | g | | ナトリウム | 1200 | 150 | 1050 | mg | | カリウム | 170 | 34 | 136 | mg | | カルシウム | 71 | 95 | -24 | mg | | マグネシウム | 60 | 8 | 52 | mg | | リン | 140 | 40 | 100 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.2 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.17 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 70 | 9 | 61 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 15 | 6 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 54 | 1 | 53 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 54 | 1 | 53 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 1.9 | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.1 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 3 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.11 | 0.16 | mg | | ビオチン | 25 | 0.7 | 24.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0.4 | 2.6 | g | | 備考 | 別名： フレンチマスタード | 添付調味料等を含まない | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |