香辛料類 からし 練りマスタード とアマランサス玄穀の栄養素を比較
香辛料類 からし 練りマスタードとアマランサス玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練りマスタード | アマランサス玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.7 | 13.5 | 52.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.3 | 11.3 | -7 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 12.7 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.5 | 5 | 5.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 10.6 | 6 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.2 | 63.5 | -54.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.9 | 57.8 | -48.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 59.9 | -44.3 | g | | 食物繊維総量 | | 7.4 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.1 | 64.9 | -51.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.9 | 0.9 | g | | ナトリウム | 1200 | 1 | 1199 | mg | | カリウム | 170 | 600 | -430 | mg | | カルシウム | 71 | 160 | -89 | mg | | マグネシウム | 60 | 270 | -210 | mg | | リン | 140 | 540 | -400 | mg | | 鉄 | 1.8 | 9.4 | -7.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 5.8 | -5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.92 | -0.82 | mg | | マンガン | 0.41 | 6.14 | -5.73 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 70 | 13 | 57 | μg | | クロム | 4 | 7 | -3 | μg | | モリブデン | 15 | 59 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 54 | 2 | 52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 54 | 2 | 52 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 1.3 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 0.2 | 4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 3.8 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.58 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 130 | -116 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 1.69 | -1.42 | mg | | ビオチン | 25 | 16 | 9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | 別名： フレンチマスタード | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |