香辛料類 からし 練り とらいまめ 全粒 乾の栄養素を比較
香辛料類 からし 練りとらいまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練り | らいまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.7 | 11.7 | 20 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18.8 | -18.8 | g | | たんぱく質 | 5.9 | 21.9 | -16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.4 | 1.3 | 13.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 14.5 | 1.8 | 12.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 37.2 | -37.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 33.8 | -33.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.2 | 44.8 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | | 19.6 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.1 | 60.8 | -20.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 3.8 | 4 | g | | ナトリウム | 2900 | Tr | 2900 | mg | | カリウム | 190 | 1800 | -1610 | mg | | カルシウム | 60 | 78 | -18 | mg | | マグネシウム | 83 | 170 | -87 | mg | | リン | 120 | 250 | -130 | mg | | 鉄 | 2.1 | 6.2 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.7 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.36 | 1.85 | -1.49 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 380 | -380 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 6 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 4.8 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.47 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.9 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 5.7 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 120 | -120 | μg | | パントテン酸 | | 1.05 | -1.05 | mg | | ビオチン | | 9.2 | -9.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0 | 7.4 | g | | 備考 | 和風及び洋風を含む | 別名： ライマビーン、バタービーン | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |