香辛料類 からし 練り とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
香辛料類 からし 練りとべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練り | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.7 | 15.4 | 16.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.8 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 5.9 | 17.2 | -11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.4 | 1.2 | 13.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 14.5 | 1.7 | 12.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 36.2 | -36.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 33.1 | -33.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.2 | 38.4 | 1.8 | g | | 食物繊維総量 | | 26.7 | -26.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.1 | 61.2 | -21.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 4.5 | 3.3 | g | | ナトリウム | 2900 | 1 | 2899 | mg | | カリウム | 190 | 1700 | -1510 | mg | | カルシウム | 60 | 78 | -18 | mg | | マグネシウム | 83 | 190 | -107 | mg | | リン | 120 | 430 | -310 | mg | | 鉄 | 2.1 | 5.4 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.4 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.74 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.36 | 1.5 | -1.14 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 4 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.67 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 5.7 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.51 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 140 | -140 | μg | | パントテン酸 | | 0.81 | -0.81 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0 | 7.4 | g | | 備考 | 和風及び洋風を含む | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |