香辛料類 からし 練り と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の栄養素を比較
香辛料類 からし 練りと大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練り | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.7 | 59.5 | -27.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.5 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 5.9 | 16.5 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.4 | 9.7 | 4.7 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 14.5 | 10 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.2 | 7.7 | 32.5 | g | | 食物繊維総量 | | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.1 | 12.1 | 28 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 1.9 | 5.9 | g | | ナトリウム | 2900 | 2 | 2898 | mg | | カリウム | 190 | 660 | -470 | mg | | カルシウム | 60 | 90 | -30 | mg | | マグネシウム | 83 | 100 | -17 | mg | | リン | 120 | 190 | -70 | mg | | 鉄 | 2.1 | 3.3 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.9 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.61 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.36 | | 0.36 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 290 | -290 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 5.9 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | | 3.3 | -3.3 | mg | | ビタミンK | | 600 | -600 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.07 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.56 | -0.49 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.1 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 5.2 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 120 | -120 | μg | | パントテン酸 | | 3.6 | -3.6 | mg | | ビオチン | | 18 | -18 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0 | 7.4 | g | | 備考 | 和風及び洋風を含む | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |