香辛料類 からし 練り と牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドの栄養素を比較
香辛料類 からし 練りと牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練り | 牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 31.7 | 53.8 | -22.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 5.9 | 15.9 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.4 | 23.1 | -8.7 | g | | コレステロール | 0 | 87 | -87 | mg | | 脂質 | 14.5 | 25.7 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.2 | 3.2 | 37 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.1 | 0.6 | 39.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 4 | 3.8 | g | | ナトリウム | 2900 | 1000 | 1900 | mg | | カリウム | 190 | 50 | 140 | mg | | カルシウム | 60 | 460 | -400 | mg | | マグネシウム | 83 | 14 | 69 | mg | | リン | 120 | 620 | -500 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.36 | 0.01 | 0.35 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 180 | -180 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 150 | -134 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 190 | -189 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.02 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.35 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 1.5 | Tr | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 2.7 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 0 | 16 | -16 | μg | | パントテン酸 | | 0.16 | -0.16 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 2.5 | 4.9 | g | | 備考 | 和風及び洋風を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |