香辛料類 からし 練り と魚類 （鮭・ます類） さくらます 焼きの栄養素を比較
香辛料類 からし 練りと魚類 （鮭・ます類） さくらます 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練り | 魚類 （鮭・ます類） さくらます 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 31.7 | 57.4 | -25.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 23.5 | -23.5 | g | | たんぱく質 | 5.9 | 28.4 | -22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.4 | 9.1 | 5.3 | g | | コレステロール | 0 | 77 | -77 | mg | | 脂質 | 14.5 | 12 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.2 | 7.9 | 32.3 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.1 | 0.1 | 40 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 2.1 | 5.7 | g | | ナトリウム | 2900 | 71 | 2829 | mg | | カリウム | 190 | 520 | -330 | mg | | カルシウム | 60 | 26 | 34 | mg | | マグネシウム | 83 | 38 | 45 | mg | | リン | 120 | 370 | -250 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.5 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.36 | 0.01 | 0.35 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 55 | -55 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 55 | -54 | μg | | ビタミンD | 0 | 15 | -15 | μg | | α-トコフェロール | | 3.3 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.12 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 10 | -8.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 15 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.32 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 9.2 | -9.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 26 | -26 | μg | | パントテン酸 | | 1.28 | -1.28 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0.2 | 7.2 | g | | 備考 | 和風及び洋風を含む | 別名： ます
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |