香辛料類 からし 練り と魚類 あゆ 養殖 生の栄養素を比較
香辛料類 からし 練りと魚類 あゆ 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 練り | 魚類 あゆ 養殖 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.7 | 72 | -40.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.6 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 5.9 | 17.8 | -11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.4 | 6.6 | 7.8 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 14.5 | 7.9 | 6.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.2 | 5.1 | 35.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.1 | 0.6 | 39.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 1.7 | 6.1 | g | | ナトリウム | 2900 | 55 | 2845 | mg | | カリウム | 190 | 360 | -170 | mg | | カルシウム | 60 | 250 | -190 | mg | | マグネシウム | 83 | 24 | 59 | mg | | リン | 120 | 320 | -200 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.8 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.9 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.36 | Tr | 0.36 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 55 | -55 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 55 | -54 | μg | | ビタミンD | 0 | 8 | -8 | μg | | α-トコフェロール | | 5 | -5 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.15 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 3.5 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 6.8 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.28 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.6 | -2.6 | μg | | 葉酸 | 0 | 28 | -28 | μg | | パントテン酸 | | 1.22 | -1.22 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0.1 | 7.3 | g | | 備考 | 和風及び洋風を含む | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |