香辛料類 からし 粉 と(だいこん類) 漬物 みそ漬の栄養素を比較

香辛料類 からし 粉(だいこん類) 漬物 みそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 からし 粉(だいこん類) 漬物 みそ漬単位
水分4.979-74.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質332.130.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14.214.2 g
コレステロール000 mg
脂質14.30.314 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物43.8934.8 g
食物繊維総量2.1-2.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物43.711.432.3 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分4.17.3-3.2 g
ナトリウム342800-2766 mg
カリウム89080810 mg
カルシウム25018232 mg
マグネシウム38012368 mg
リン100042958 mg
110.310.7 mg
亜鉛6.60.26.4 mg
0.60.030.57 mg
マンガン1.760.131.63 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン2901289 μg
クロム36-3 μg
モリブデン79772 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量38038 μg
レチノール活性当量303 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.733.7-2.97 mg
ビタミンB20.260.010.25 mg
ナイアシン8.50.18.4 mg
ナイアシン当量140.513.5 mg
ビタミンB60.01-0.01 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸09-9 μg
パントテン酸0.04-0.04 mg
ビオチン1600.8159.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.17.2-7.1 g
備考和がらし及び洋がらしを含む (100 g:250mL、100 mL:40g)硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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