香辛料類 からし 粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

香辛料類 からし 粉(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 からし 粉(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分4.98.4-3.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.3-7.3 g
たんぱく質339.723.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14.20.313.9 g
コレステロール000 mg
脂質14.30.813.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物43.851.3-7.5 g
食物繊維総量21.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物43.769.7-26 g
有機酸0 g
灰分4.18.5-4.4 g
ナトリウム34210-176 mg
カリウム8903500-2610 mg
カルシウム250500-250 mg
マグネシウム380160220 mg
リン1000220780 mg
113.17.9 mg
亜鉛6.62.14.5 mg
0.60.130.47 mg
マンガン1.760.741.02 mg
ヨウ素020-20 μg
セレン2902288 μg
クロム330 μg
モリブデン792950 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量38236 μg
レチノール活性当量303 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.730.350.38 mg
ビタミンB20.260.20.06 mg
ナイアシン8.54.63.9 mg
ナイアシン当量146.17.9 mg
ビタミンB60.29-0.29 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0210-210 μg
パントテン酸1.24-1.24 mg
ビオチン1605.9154.1 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.5-0.4 g
備考和がらし及び洋がらしを含む (100 g:250mL、100 mL:40g)硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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