香辛料類 からし 粉 とらっかせい 小粒種 いりの栄養素を比較
香辛料類 からし 粉とらっかせい 小粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粉 | らっかせい 小粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 4.9 | 2.1 | 2.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 25 | -25 | g | | たんぱく質 | 33 | 26.5 | 6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 50.3 | -36.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 14.3 | 49.4 | -35.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.7 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10 | -10 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 13 | 30.8 | g | | 食物繊維総量 | | 7.2 | -7.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.7 | 19.6 | 24.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.1 | 2.4 | 1.7 | g | | ナトリウム | 34 | 2 | 32 | mg | | カリウム | 890 | 770 | 120 | mg | | カルシウム | 250 | 50 | 200 | mg | | マグネシウム | 380 | 200 | 180 | mg | | リン | 1000 | 390 | 610 | mg | | 鉄 | 11 | 1.7 | 9.3 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 3 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.69 | -0.09 | mg | | マンガン | 1.76 | | 1.76 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 290 | | 290 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 79 | | 79 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 7 | 31 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 11 | -11 | mg | | β-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.23 | 0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.1 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 17 | -8.5 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 22 | -8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.46 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 57 | -57 | μg | | パントテン酸 | | 2.19 | -2.19 | mg | | ビオチン | 160 | | 160 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |