香辛料類 からし 粉 と鶏卵 卵黄 茹で物の栄養素を比較
香辛料類 からし 粉と鶏卵 卵黄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粉 | 鶏卵 卵黄 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.9 | 50.3 | -45.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.5 | -13.5 | g | | たんぱく質 | 33 | 16.1 | 16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 27.6 | -13.4 | g | | コレステロール | 0 | 1200 | -1200 | mg | | 脂質 | 14.3 | 34.1 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 4.6 | 39.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.7 | 0.2 | 43.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.1 | 1.7 | 2.4 | g | | ナトリウム | 34 | 58 | -24 | mg | | カリウム | 890 | 87 | 803 | mg | | カルシウム | 250 | 140 | 110 | mg | | マグネシウム | 380 | 12 | 368 | mg | | リン | 1000 | 530 | 470 | mg | | 鉄 | 11 | 4.7 | 6.3 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 3.3 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.14 | 0.46 | mg | | マンガン | 1.76 | 0.07 | 1.69 | mg | | ヨウ素 | 0 | 200 | -200 | μg | | セレン | 290 | 36 | 254 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 79 | 13 | 66 | μg | | レチノール | 0 | 520 | -520 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 66 | -66 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 41 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 520 | -517 | μg | | ビタミンD | 0 | 7.1 | -7.1 | μg | | α-トコフェロール | | 3.6 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | | 37 | -37 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.16 | 0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.43 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 0 | 8.5 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 3.7 | 10.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.29 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.1 | -3.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 140 | -140 | μg | | パントテン酸 | | 2.7 | -2.7 | mg | | ビオチン | 160 | 54 | 106 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |