香辛料類 からし 粉 とそば そば 生の栄養素を比較
香辛料類 からし 粉とそば そば 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粉 | そば そば 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.9 | 33 | -28.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.2 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 33 | 9.8 | 23.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 1.7 | 12.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 14.3 | 1.9 | 12.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 56.4 | -56.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 51.3 | -51.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 50.3 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | | 6 | -6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.7 | 54.5 | -10.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.1 | 0.8 | 3.3 | g | | ナトリウム | 34 | 1 | 33 | mg | | カリウム | 890 | 160 | 730 | mg | | カルシウム | 250 | 18 | 232 | mg | | マグネシウム | 380 | 65 | 315 | mg | | リン | 1000 | 170 | 830 | mg | | 鉄 | 11 | 1.4 | 9.6 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 1 | 5.6 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.21 | 0.39 | mg | | マンガン | 1.76 | 0.86 | 0.9 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 290 | 24 | 266 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 79 | 25 | 54 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 0 | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.9 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.19 | 0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.09 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 3.4 | 5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 5.4 | 8.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.15 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 19 | -19 | μg | | パントテン酸 | | 1.09 | -1.09 | mg | | ビオチン | 160 | 5.5 | 154.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | 別名： そば切り
小麦製品を原材料に含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |