香辛料類 からし 粉 と畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの栄養素を比較
香辛料類 からし 粉と畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粉 | 畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.9 | 64 | -59.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18.9 | -18.9 | g | | たんぱく質 | 33 | 21.7 | 11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 10.7 | 3.5 | g | | コレステロール | 0 | 70 | -70 | mg | | 脂質 | 14.3 | 11.7 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.4 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 4.1 | 39.7 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.7 | 0.9 | 42.8 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 4.1 | 1.7 | 2.4 | g | | ナトリウム | 34 | 310 | -276 | mg | | カリウム | 890 | 260 | 630 | mg | | カルシウム | 250 | 6 | 244 | mg | | マグネシウム | 380 | 24 | 356 | mg | | リン | 1000 | 200 | 800 | mg | | 鉄 | 11 | 2.3 | 8.7 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 4.1 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | マンガン | 1.76 | 0.01 | 1.75 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 290 | 15 | 275 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 79 | 1 | 78 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | Tr | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.08 | 0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.25 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 6.3 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 11 | 3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.47 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 0 | 9 | -9 | μg | | パントテン酸 | | 0.98 | -0.98 | mg | | ビオチン | 160 | 2.1 | 157.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 備考 | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |