香辛料類 からし 粉 と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

香辛料類 からし 粉海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 からし 粉海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分4.962-57.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.1-17.1 g
たんぱく質332013 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14.29.64.6 g
コレステロール0160-160 mg
脂質14.310.34 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.1-7.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.5-6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物43.89.234.6 g
食物繊維総量0.9-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物43.76.537.2 g
有機酸0 g
灰分4.11.22.9 g
ナトリウム34140-106 mg
カリウム890250640 mg
カルシウム25096154 mg
マグネシウム38036344 mg
リン1000200800 mg
110.510.5 mg
亜鉛6.61.35.3 mg
0.60.290.31 mg
マンガン1.760.111.65 mg
ヨウ素09-9 μg
セレン29028262 μg
クロム312 μg
モリブデン7979 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン16-16 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量381622 μg
レチノール活性当量312 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.6-3.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール4.7-4.7 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK13-13 μg
ビタミンB10.730.040.69 mg
ビタミンB20.260.060.2 mg
ナイアシン8.53.35.2 mg
ナイアシン当量146.87.2 mg
ビタミンB60.1-0.1 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸034-34 μg
パントテン酸0.23-0.23 mg
ビオチン1601.8158.2 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.3-0.2 g
備考和がらし及び洋がらしを含む (100 g:250mL、100 mL:40g)頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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