香辛料類 からし 粉 と魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼の栄養素を比較
香辛料類 からし 粉と魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粉 | 魚類 （いわし類） 缶詰 かば焼 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.9 | 56.1 | -51.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 33 | 16.2 | 16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 14 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 70 | -70 | mg | | 脂質 | 14.3 | 15.6 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 10.9 | 32.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.7 | 9.3 | 34.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.1 | 2.8 | 1.3 | g | | ナトリウム | 34 | 610 | -576 | mg | | カリウム | 890 | 270 | 620 | mg | | カルシウム | 250 | 220 | 30 | mg | | マグネシウム | 380 | 31 | 349 | mg | | リン | 1000 | 290 | 710 | mg | | 鉄 | 11 | 2 | 9 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 1.2 | 5.4 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.13 | 0.47 | mg | | マンガン | 1.76 | 0.17 | 1.59 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 290 | | 290 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 79 | | 79 | μg | | レチノール | 0 | 32 | -32 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 0 | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 32 | -29 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | | 1.8 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.01 | 0.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.24 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 6.2 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 9.3 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 12 | -12 | μg | | 葉酸 | 0 | 15 | -15 | μg | | パントテン酸 | | 0.74 | -0.74 | mg | | ビオチン | 160 | | 160 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | まいわし製品
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |