香辛料類 からし 粉 と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの栄養素を比較
香辛料類 からし 粉と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 からし 粉 | 魚類 あゆ 天然 内臓 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 4.9 | 58.6 | -53.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 33 | 23 | 10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 7.5 | 6.7 | g | | コレステロール | 0 | 230 | -230 | mg | | 脂質 | 14.3 | 10.1 | 4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.8 | 3 | 40.8 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.7 | 0.4 | 43.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.1 | 7.9 | -3.8 | g | | ナトリウム | 34 | 170 | -136 | mg | | カリウム | 890 | 520 | 370 | mg | | カルシウム | 250 | 140 | 110 | mg | | マグネシウム | 380 | 76 | 304 | mg | | リン | 1000 | 470 | 530 | mg | | 鉄 | 11 | 63 | -52 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 2.7 | 3.9 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.44 | 0.16 | mg | | マンガン | 1.76 | 6.19 | -4.43 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 290 | | 290 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 79 | | 79 | μg | | レチノール | 0 | 2000 | -2000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | (Tr) | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 2000 | -1997 | μg | | ビタミンD | 0 | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | | 3.2 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 80 | -80 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.28 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 1 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 8.6 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 12 | 2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.17 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 50 | -50 | μg | | 葉酸 | 0 | 250 | -250 | μg | | パントテン酸 | | 1.67 | -1.67 | mg | | ビオチン | 160 | | 160 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | 魚体全体を焼いた後、 取り出したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |