香辛料類 オニオンパウダー と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

香辛料類 オニオンパウダー(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 オニオンパウダー(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分571.9-66.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.81.14.7 g
たんぱく質8.81.67.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.813.1-12.3 g
コレステロール01-1 mg
脂質1.114-12.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.4-10.4 g
利用可能炭水化物(質量計)9.7-9.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8311.571.5 g
食物繊維総量1.9-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物79.81267.8 g
有機酸0 g
灰分5.30.54.8 g
ナトリウム522131 mg
カリウム13002001100 mg
カルシウム14031109 mg
マグネシウム16014146 mg
リン29041249 mg
3.10.22.9 mg
亜鉛3.20.23 mg
0.550.070.48 mg
マンガン1.90.161.74 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン110-110 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量Tr110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.6-2.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール5.5-5.5 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK22-22 μg
ビタミンB10.30.050.25 mg
ビタミンB20.10.070.03 mg
ナイアシン0.60.60 mg
ナイアシン当量1.40.80.6 mg
ビタミンB60.04-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸28-28 μg
パントテン酸0.16-0.16 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC1028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.10 g
備考食塩添加品ありへたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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