香辛料類 オールスパイス 粉 と（こんぶ類） りしりこんぶ 素干しの栄養素を比較
香辛料類 オールスパイス 粉と（こんぶ類） りしりこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 オールスパイス 粉 | （こんぶ類） りしりこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 13.2 | -4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.4 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 8 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 1.5 | 2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.6 | 2 | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.1 | 27.2 | 49.9 | g | | 食物繊維総量 | | 31.4 | -31.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.2 | 56.5 | 18.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.4 | 20.3 | -15.9 | g | | ナトリウム | 53 | 2700 | -2647 | mg | | カリウム | 1300 | 5300 | -4000 | mg | | カルシウム | 710 | 760 | -50 | mg | | マグネシウム | 130 | 540 | -410 | mg | | リン | 110 | 240 | -130 | mg | | 鉄 | 4.7 | 2.4 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.05 | 0.48 | mg | | マンガン | 0.72 | 0.22 | 0.5 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-カロテン | 31 | 850 | -819 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 34 | 850 | -816 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 71 | -68 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 110 | -110 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.35 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 2.9 | 2 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 3.5 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 170 | -170 | μg | | パントテン酸 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.9 | -6.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |