香辛料類 オールスパイス 粉 と（にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いための栄養素を比較
香辛料類 オールスパイス 粉と（にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 オールスパイス 粉 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 79.1 | -69.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.8 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 1.1 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 6.1 | -2.4 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 5.6 | 6.4 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.5 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 7.4 | -7.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.1 | 9.3 | 67.8 | g | | 食物繊維総量 | | 3.1 | -3.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.2 | 12.4 | 62.8 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 4.4 | 1.1 | 3.3 | g | | ナトリウム | 53 | 48 | 5 | mg | | カリウム | 1300 | 400 | 900 | mg | | カルシウム | 710 | 35 | 675 | mg | | マグネシウム | 130 | 13 | 117 | mg | | リン | 110 | 37 | 73 | mg | | 鉄 | 4.7 | 0.3 | 4.4 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.08 | 0.45 | mg | | マンガン | 0.72 | 0.14 | 0.58 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 6 | 4500 | -4494 | μg | | β-カロテン | 31 | 9900 | -9869 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 34 | 12000 | -11966 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1000 | -997 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 2 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 22 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 2.9 | 1.1 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 1.3 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 31 | -31 | μg | | パントテン酸 | | 0.45 | -0.45 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | | 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |