香辛料類 オールスパイス 粉 とまつ 生の栄養素を比較
香辛料類 オールスパイス 粉とまつ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 オールスパイス 粉 | まつ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 2.5 | 6.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.5 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 15.8 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 55 | -51.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.6 | 68.2 | -62.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 4 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.8 | -3.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.1 | 21 | 56.1 | g | | 食物繊維総量 | | 4.1 | -4.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.2 | 10.6 | 64.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.4 | 2.9 | 1.5 | g | | ナトリウム | 53 | 2 | 51 | mg | | カリウム | 1300 | 730 | 570 | mg | | カルシウム | 710 | 14 | 696 | mg | | マグネシウム | 130 | 290 | -160 | mg | | リン | 110 | 680 | -570 | mg | | 鉄 | 4.7 | 5.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 6.9 | -5.7 | mg | | 銅 | 0.53 | 1.44 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.72 | 9.78 | -9.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-カロテン | 31 | 0 | 31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 34 | 0 | 34 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 11 | -11 | mg | | β-トコフェロール | | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | | 4.4 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.63 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 2.9 | 3.6 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 6.3 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.17 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 79 | -79 | μg | | パントテン酸 | | 0.59 | -0.59 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |