調味料類 （その他） みりん風調味料 とわかめ 乾燥わかめ 素干しの栄養素を比較
調味料類 （その他） みりん風調味料とわかめ 乾燥わかめ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） みりん風調味料 | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 43.6 | 12.7 | 30.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.4 | -10.4 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 13.6 | -13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.7 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.9 | | 39.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 39.2 | | 39.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.6 | 12.7 | 42.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.7 | -32.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.7 | 41.3 | 14.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 30.8 | -30.6 | g | | ナトリウム | 68 | 6600 | -6532 | mg | | カリウム | 3 | 5200 | -5197 | mg | | カルシウム | Tr | 780 | -780 | mg | | マグネシウム | 1 | 1100 | -1099 | mg | | リン | 15 | 350 | -335 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | 銅 | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | 0 | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7700 | -7700 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 93 | -93 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7800 | -7800 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 650 | -650 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 660 | -660 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.39 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.83 | -0.81 | mg | | ナイアシン | 0 | 11 | -11 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 14 | -14 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 440 | -440 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.46 | -0.46 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 27 | -27 | mg | | アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 16.8 | -16.6 | g | | 備考 | アルコール： 0.5容量%
(100 g： 78.8 mL、100 mL： 126.9 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |