調味料類 （その他） みりん風調味料 とほうれんそう 葉 冷凍の栄養素を比較
調味料類 （その他） みりん風調味料とほうれんそう 葉 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） みりん風調味料 | ほうれんそう 葉 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.6 | 92.2 | -48.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.4 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 2.9 | -2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.9 | 0.6 | 39.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 39.2 | 0.6 | 38.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.6 | 0.3 | 55.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.7 | 3.4 | 52.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | ナトリウム | 68 | 120 | -52 | mg | | カリウム | 3 | 210 | -207 | mg | | カルシウム | Tr | 100 | -100 | mg | | マグネシウム | 1 | 51 | -50 | mg | | リン | 15 | 46 | -31 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン | | 5300 | -5300 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 21 | -21 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5300 | -5300 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 440 | -440 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.7 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 300 | -300 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 120 | -120 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.15 | -0.15 | mg | | ビオチン | | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | アルコール： 0.5容量%
(100 g： 78.8 mL、100 mL： 126.9 g) | 硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |