調味料類 (その他) みりん風調味料 と(にんにく類) にんにく りん茎 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料(にんにく類) にんにく りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料(にんにく類) にんにく りん茎 生単位
水分43.663.9-20.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4-4 g
たんぱく質0.16.4-6.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質00.9-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.91.138.8 g
利用可能炭水化物(質量計)39.2138.2 g
差引き法による利用可能炭水化物55.624.131.5 g
食物繊維総量06.2-6.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.727.528.2 g
有機酸0.100.1 g
灰分0.21.4-1.2 g
ナトリウム68860 mg
カリウム3510-507 mg
カルシウムTr14-14 mg
マグネシウム124-23 mg
リン15160-145 mg
0.10.8-0.7 mg
亜鉛Tr0.8-0.8 mg
Tr0.16-0.16 mg
マンガン00.28-0.28 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン16-16 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.5-0.5 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.19-0.19 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン00.7-0.7 mg
ナイアシン当量Tr1.8-1.8 mg
ビタミンB601.53-1.53 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸093-93 μg
パントテン酸00.55-0.55 mg
ビオチン2-2 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.2Tr0.2 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)廃棄部位: 茎、りん皮及び根盤部 硝酸イオン: 0 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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