調味料類 (その他) みりん風調味料 とかぶ 漬物 塩漬 葉の栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料かぶ 漬物 塩漬 葉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料かぶ 漬物 塩漬 葉単位
水分43.687.9-44.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2-2 g
たんぱく質0.12.3-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.939.9 g
利用可能炭水化物(質量計)39.239.2 g
差引き法による利用可能炭水化物55.62.852.8 g
食物繊維総量03.6-3.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.7649.7 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.23.6-3.4 g
ナトリウム68910-842 mg
カリウム3290-287 mg
カルシウムTr240-240 mg
マグネシウム132-31 mg
リン1546-31 mg
0.12.6-2.5 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
Tr0.06-0.06 mg
マンガン00.33-0.33 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1200-1200 μg
β-クリプトキサンチン38-38 μg
β-カロテン当量01200-1200 μg
レチノール活性当量0100-100 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.9-2.9 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0360-360 μg
ビタミンB1Tr0.07-0.07 mg
ビタミンB20.020.19-0.17 mg
ナイアシン01-1 mg
ナイアシン当量Tr1.8-1.8 mg
ビタミンB601.1-1.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸078-78 μg
パントテン酸00.49-0.49 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.22.3-2.1 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 葉柄基部 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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