調味料類 (その他) みりん風調味料 とごま むきの栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料ごま むきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料ごま むき単位
水分43.64.139.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19-19 g
たんぱく質0.119.3-19.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量44.8-44.8 g
コレステロール000 mg
脂質054.9-54.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.90.639.3 g
利用可能炭水化物(質量計)39.20.538.7 g
差引き法による利用可能炭水化物55.616.239.4 g
食物繊維総量013-13 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.718.836.9 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.22.9-2.7 g
ナトリウム68266 mg
カリウム3400-397 mg
カルシウムTr62-62 mg
マグネシウム1340-339 mg
リン15870-855 mg
0.16-5.9 mg
亜鉛Tr5.5-5.5 mg
Tr1.53-1.53 mg
マンガン01.23-1.23 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン43-43 μg
クロム1-1 μg
モリブデン120-120 μg
レチノール000 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.1-0.1 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール32-32 mg
δ-トコフェロール0.5-0.5 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB1Tr1.25-1.25 mg
ビタミンB20.020.14-0.12 mg
ナイアシン05.3-5.3 mg
ナイアシン当量Tr11-11 mg
ビタミンB600.44-0.44 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸083-83 μg
パントテン酸00.39-0.39 mg
ビオチン11-11 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.200.2 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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