調味料類 (その他) みりん風調味料 と調味料類 (みそ類) ごまみその栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料調味料類 (みそ類) ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料調味料類 (みそ類) ごまみそ単位
水分43.642.70.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.6-8.6 g
たんぱく質0.19.4-9.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.5-9.5 g
コレステロール000 mg
脂質09.9-9.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.95.434.5 g
利用可能炭水化物(質量計)39.25.234 g
差引き法による利用可能炭水化物55.628.527.1 g
食物繊維総量05.5-5.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.732.922.8 g
有機酸0.100.1 g
灰分0.25.2-5 g
ナトリウム681600-1532 mg
カリウム3280-277 mg
カルシウムTr230-230 mg
マグネシウム174-73 mg
リン15170-155 mg
0.13.7-3.6 mg
亜鉛Tr1.5-1.5 mg
Tr0.39-0.39 mg
マンガン00.4-0.4 mg
ヨウ素00 μg
セレン5-5 μg
クロム2-2 μg
モリブデン38-38 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.2-0.2 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール5.4-5.4 mg
δ-トコフェロール1.1-1.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB1Tr0.1-0.1 mg
ビタミンB20.020.1-0.08 mg
ナイアシン01.8-1.8 mg
ナイアシン当量Tr3.9-3.9 mg
ビタミンB600.14-0.14 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸036-36 μg
パントテン酸00.08-0.08 mg
ビオチン5.7-5.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.300.3 g
食塩相当量0.24-3.8 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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