調味料類 (その他) みりん風調味料 と魚類 (たい類) まだい 養殖 皮なし 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 (たい類) まだい 養殖 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 (たい類) まだい 養殖 皮なし 生単位
水分43.671.9-28.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.5-18.5 g
たんぱく質0.121.2-21.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.8-4.8 g
コレステロール060-60 mg
脂質05.9-5.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.90.239.7 g
利用可能炭水化物(質量計)39.20.139.1 g
差引き法による利用可能炭水化物55.63.552.1 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.70.255.5 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.21.3-1.1 g
ナトリウム684325 mg
カリウム3490-487 mg
カルシウムTr7-7 mg
マグネシウム133-32 mg
リン15260-245 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.4-0.4 mg
Tr0.02-0.02 mg
マンガン000 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン32-32 μg
クロムTr0 μg
モリブデン0 μg
レチノール010-10 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD04.5-4.5 μg
α-トコフェロール2.6-2.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB1Tr0.31-0.31 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン07.2-7.2 mg
ナイアシン当量Tr12-12 mg
ビタミンB600.56-0.56 mg
ビタミンB1201.8-1.8 μg
葉酸04-4 μg
パントテン酸01.4-1.4 mg
ビオチン9-9 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.20.10.1 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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