調味料類 (その他) みりん風調味料 と魚類 きす 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 きす 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 きす 天ぷら単位
水分43.657.5-13.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16-16 g
たんぱく質0.118.4-18.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14-14 g
コレステロール081-81 mg
脂質015.2-15.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.98.431.5 g
利用可能炭水化物(質量計)39.27.731.5 g
差引き法による利用可能炭水化物55.610.744.9 g
食物繊維総量00.7-0.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.77.847.9 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.21.2-1 g
ナトリウム68110-42 mg
カリウム3330-327 mg
カルシウムTr90-90 mg
マグネシウム131-30 mg
リン15210-195 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.5-0.5 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン00.08-0.08 mg
ヨウ素22-22 μg
セレン33-33 μg
クロム00 μg
モリブデン0 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン14-14 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール3.2-3.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール6.4-6.4 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB1Tr0.09-0.09 mg
ビタミンB20.020.06-0.04 mg
ナイアシン02.4-2.4 mg
ナイアシン当量Tr5.9-5.9 mg
ビタミンB600.15-0.15 mg
ビタミンB1202-2 μg
葉酸09-9 μg
パントテン酸00.3-0.3 mg
ビオチン2.2-2.2 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.20.3-0.1 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの 廃棄部位: 尾 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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